Korzyści płynące ze stosowania grzybów leczniczych

Reishi, Lion's Mane, Chaga, Cordyceps i Turkey Tail

Grzyb Reishi na długowieczność (Ling Zhi)

• Układ odpornościowy: Reishi zawiera bioaktywne związki, które wzmacniają funkcje odpornościowe i promują ogólne zdrowie układu odpornościowego.
• Stosowany jako lek przeciwnowotworowy w medycynie japońskiej
• Wątroba: Tradycyjnie stosowana w medycynie chińskiej do wspierania zdrowia wątroby i wspomagania procesów detoksykacji.
• Zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Może pomagać regulować ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i poprawiać krążenie, wpływając korzystnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
• zdrowie układu oddechowego : Reishi jest stosowany w celu wspierania zdrowia układu oddechowego i promowania zdrowego funkcjonowania płuc.
• Zarządzanie snem i stresem : Właściwości adaptogenne pomagają organizmowi przystosować się do stresu i radzić sobie z nim.

Reishi (Ganoderma lucidum) jest jednym z najstarszych grzybów leczniczych stosowanych przez ludzi i cenionym zasobem w tradycyjnej medycynie chińskiej. Określany jest mianem "grzyba nieśmiertelności" ze względu na swoją reputację w zakresie promowania długowieczności i witalności. Reishi jest tradycyjnie stosowany w celu wzmocnienia układu odpornościowego, wspomagania funkcji wątroby oraz zmniejszenia stresu i zmęczenia.

Jednym z najważniejszych aktywnych związków w Reishi są triterpeny , w szczególności kwasy ganoderowe. Wiadomo, że związki te mają właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniające odporność.

Znane osobistości, takie jakBruce Lee i Tony Robbins są znane z włączania Reishi do swoich rutynowych zabiegów odnowy biologicznej. W jednym przypadku Bruce Lee wspomniał o pozytywnym wpływie Reishi na jego samopoczucie podczas wywiadu. Podobno wyraził swój podziw dla zdolności grzyba do promowania ogólnej witalności i równowagi, podkreślając znaczenie utrzymania silnego układu odpornościowego i solidnego zdrowia dla optymalnej wydajności w sztukach walki.

Lion's Mane Mushroom dla pamięci i zdrowia mózgu

• Zdrowie mózgu: Wykazano, że Lion's Mane wspiera funkcje poznawcze, pamięć i ogólne zdrowie mózgu.
• Zdrowie układu nerwowego : Lion's Mane wspomaga wzrost i naprawę komórek nerwowych, wpływając korzystnie na ogólne funkcjonowanie układu nerwowego.
• Układ trawienny : Wspomaga funkcje trawienne i łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
• Układ odpornościowy : Wzmacnia funkcje odpornościowe i zdrową odpowiedź immunologiczną.
• Nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne : Lwia grzywa wykazuje działanie poprawiające nastrój i zmniejszające niepokój.

Lion's Mane (Hericium erinaceus) to wyjątkowy, kremowo-biały grzyb o kudłatym wyglądzie, przypominający lwią grzywę. Jest zarówno zdrowy, jak i pyszny, dzięki czemu jest doskonałym grzybem kulinarnym, a także lekarstwem.

Tradycyjnie stosowany w kulturach azjatyckich, Lion's Mane jest znany ze swojej zdolności do wspierania funkcji poznawczych, pamięci i ogólnego zdrowia mózgu

Podstawowymi związkami bioaktywnymi w Lion's Mane są hericenony i erinacyny. Związki te chronią i wzmacniają komórki nerwowe (neurony) poprzez promowanie produkcji czynników wzrostu nerwów (NGF) w mózgu. Lion's Mane jest często przyjmowany jako suplement wspierający jasność umysłu i koncentrację.

Znane osobistości, takie jak Tim Ferriss, przedsiębiorca i autor, oraz Joe Rogan, popularny podcaster, stosują Lion's Mane ze względu na jego korzyści poznawcze. Tim Ferriss wspomniał o stosowaniu Lion's Mane w celu zwiększenia koncentracji i wydajności umysłowej, podczas gdy Joe Rogan omówił jego potencjał w promowaniu zdrowia mózgu.

Połączenie Lion's Mane i mikrodawkowania psilocybiny

Grzyby Lion's Mane (Hericium erinaceus) i Psilocybin mogą mieć niezwykle korzystny wpływ na mózg, które wzajemnie się uzupełniają. Wczesne badania i niepotwierdzone dowody sugerują obiecujące możliwości przyjmowania mikrodawek wraz z suplementami lwiej grzywy.

Paul Stamets , mikolog i uznany ekspert w dziedzinie grzybów, zaproponował protokół mikrodawkowania, który obejmuje Lion's Mane w połączeniu z grzybami psilocybinowymi. Mikrodawkowanie polega na przyjmowaniu subpercepcyjnych dawek magicznych grzybów lub magicznych trufli w celu zwiększenia kreatywności, skupienia i ogólnej funkcji poznawczej. Stamets sugeruje, że włączenie Lion's Mane do protokołu może wzmocnić neurogenne działanie grzybów psilocybinowych.

Oto jak to działa: Mikrodawkowanie otwiera umysł na nowe myśli i możliwości, co pomaga generować nowe połączenia neuronalne w mózgu.

Lion's mane wspiera i wzmacnia te nowe połączenia, budując ochronną warstwę mieliny na komórkach. Grubsza warstwa mieliny izoluje nerwy i umożliwia szybsze przesyłanie sygnałów, dzięki czemu połączenie jest bardziej stabilne.

Uważa się również, że Lion's Mane promuje neurogenezę - wzrost i naprawę komórek nerwowych w mózgu. Zawiera związki zwanehericenonami i erinacynami, które, jak wykazano, stymulują produkcję czynników wzrostu nerwów (NGF). Te NGF odgrywają kluczową rolę we wzroście, przetrwaniu i funkcjonowaniu neuronów, potencjalnie zwiększając zdolności poznawcze i chroniąc przed chorobami neurodegeneracyjnymi.

Potencjał Lion's Mane w zwalczaniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona, jest szczególnie interesujący. Badania wykazały, że Lion's Mane może pomóc chronić przed gromadzeniem się blaszek beta-amyloidowych, cechą charakterystyczną choroby Alzheimera, i zwiększać poziom acetylocholiny, neuroprzekaźnika zaangażowanego w uczenie się i pamięć. Chociaż potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia jego skuteczności terapeutycznej, te wczesne odkrycia są zachęcające.

Chaga Mushroom dla wsparcia odporności i przeciwdziałania starzeniu

• Układ odpornościowy : Chaga zawiera związki immunomodulujące, które mogą wzmocnić układ odpornościowy i zwiększyć jego odpowiedź.
• Chaga może być przydatna w leczeniu raka, ponieważ spowalnia wzrost guza. Bogata w przeciwutleniacze, pomaga neutralizować wolne rodniki
• Zdrowie wątroby : Wspomaga funkcjonowanie wątroby i promuje detoksykację
• Tradycyjne zastosowanie przeciwko pasożytom, gruźlicy i stanom zapalnym
• Wspiera zdrowie skóry : Właściwości przeciwutleniające Chaga mogą promować zdrową skórę poprzez ochronę przed stresem oksydacyjnym i wspomaganie odmładzania skóry.

Chaga (Inonotus obliquus) to grzyb, który rośnie na brzozach i jest stosowany od wieków w syberyjskiej i skandynawskiej medycynie ludowej. Chaga jest znana ze swoich właściwości immunomodulujących i jest tradycyjnie stosowana w celu promowania ogólnego dobrego samopoczucia.

Kluczowe składniki aktywne w Chaga obejmują beta-glukany, kwas betulinowy i melaninę. Beta-glukany stymulują układ odpornościowy, kwas betulinowy wykazuje właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne, a melanina działa jako silny przeciwutleniacz.

Grzyby Cordyceps na wytrzymałość i libido

• Energia i wytrzymałość : Cordyceps jest tradycyjnie stosowany w celu zwiększenia poziomu energii, poprawy wytrzymałości i wspierania wydajności fizycznej.
• Zdrowie układu oddechowego : Może pomóc poprawić czynność płuc i wykorzystanie tlenu, wpływając korzystnie na zdrowie układu oddechowego.
• Zdrowie nerek : Wspomaga czynność nerek i promuje zdrowie nerek.
• Zdrowie układu sercowo-naczyniowego : Może pomagać regulować ciśnienie krwi, poprawiać krążenie i wspomagać pracę układu sercowo-naczyniowego.

Cordyceps (Cordyceps sinensis) jest najbardziej znany ze zwiększania poziomu energii i libido, a także jako alternatywna metoda leczenia raka. Jest to unikalny grzyb pasożytniczy, który rośnie na larwach owadów. Jest wysoko ceniony w tradycyjnej medycynie chińskiej ze względu na jego zdolność do zwiększania energii, wytrzymałości i wyników sportowych.

Bioaktywne związki w Cordyceps obejmują kordycepinę, adenozynę i polisacharydy. Wykazano, że związki te poprawiają wykorzystanie tlenu, zwiększają produkcję ATP i zwiększają produkcję energii komórkowej.

Sportowcy, tacy jak Usain Bolt, rekordzista świata w sprincie i LeBron James, znany koszykarz, podobno używali Cordyceps do wspierania swojej sprawności fizycznej, zwłaszcza w celu zwiększenia energii i wytrzymałości.

Turkey Tail Mushroom jako wsparcie leczenia raka i dla zdrowia jelit

• Zdrowie układu odpornościowego : zawiera związki immunomodulujące
• Zdrowie jelit : Ogon indyka jest związany z promowaniem zdrowej równowagi bakterii jelitowych i wspieraniem zdrowia układu trawiennego.
• Zdrowie wątroby : Ogon indyka może wspierać funkcjonowanie wątroby i wspomagać procesy detoksykacji w organizmie.
• Zdrowie układu oddechowego : Ogon indyka jest tradycyjnie stosowany w celu wspierania zdrowia układu oddechowego i promowania zdrowego funkcjonowania płuc.

Turkey Tail (Trametes versicolor) to szeroko badany grzyb, który przypomina kolorowe pióra ogona indyka. Jest tradycyjnie stosowany ze względu na swoje właściwości wzmacniające odporność i jest często zalecany osobom poddawanym leczeniu przeciwnowotworowemu.

Jest świetna historia mykologa Paula Stametsa, który pracował z Turkey Tail i innymi grzybami leczniczymi przez kilka lat, kiedy jego matka otrzymała diagnozę raka w stadium 4. W połączeniu z innymi lekami, z powodzeniem stosowała Turkey Tail, aby dojść do etapu bez wykrywalnych guzów:

Podstawowymi związkami aktywnymi w Turkey Tail są polisacharopeptydy (PSP) i polisacharydy, które wykazują działanie immunomodulujące.