De onmisbare gids voor paddo’s
Wat zijn paddo's en magische truffels?
Paddo's zijn de oudste psychedelische middelen ter wereld en kunnen ingrijpende maar tijdelijke veranderingen in waarneming, stemming en denken teweegbrengen.
Veel verschillende soorten paddenstoelen produceren van nature psilocybine en andere psychoactieve stoffen en worden daarom allemaal samengevat onder de term paddo's, psychedelische paddenstoelen of simpelweg 'shrooms'.
Een van de bekendste soorten paddo’s is Psilocybe cubensis, die gemakkelijk te kweken is en in verschillende regio’s over de hele wereld van nature voorkomt. Bij consumptie roepen paddo’s een staat van veranderd bewustzijn op die vaak gepaard gaat met positieve langetermijneffecten en die gewoonlijk ‘trippen’ wordt genoemd.
Voorlopige studies wijzen erop dat paddo’s therapeutische effecten kunnen hebben bij een reeks aandoeningen, waaronder depressie, angst, ADHD, verslaving en PTSS. Daarnaast is er een trend om paddo’s of truffels in kleine, regelmatige doseringen in te nemen in plaats van één grote dosis.
Microdosering, oftewel het innemen van kleine, subperceptuele doses psilocybine, is populair geworden als een manier om creativiteit, productiviteit en algemeen welzijn te bevorderen. Het is echter belangrijk om op te merken dat het gebruik van paddo’s potentiële risico’s met zich meebrengt, waaronder het risico op psychische klachten of nadelige effecten op de geestelijke gezondheid.
Paddo’s zijn de oudste psychedelica ter wereld, worden al duizenden jaren gebruikt en worden tegenwoordig steeds populairder.
Magische truffels zijn simpelweg een ander product van hetzelfde organisme dat deze paddenstoelen voortbrengt, maar dan ondergronds in plaats van boven de grond. Als zodanig zijn de effecten grotendeels hetzelfde.
Aan de andere kant zijn magische truffels de ondergrondse sclerotia van bepaalde schimmelsoorten, waaronder Psilocybe mexicana en Psilocybe tampanensis, die ook psilocybine bevatten. Truffels worden meestal rauw geconsumeerd, maar kunnen ook worden gedroogd en tot poeder worden vermalen of worden gemengd met ander voedsel of drank. Zowel paddo’s als truffels kunnen veranderde bewustzijnstoestanden teweegbrengen, waaronder levendige zintuiglijke ervaringen, een veranderde waarneming van tijd en ruimte, en ingrijpende veranderingen in stemming en gedachten. Deze stoffen worden gebruikt voor spirituele, therapeutische en recreatieve doeleinden en hebben de afgelopen jaren steeds meer belangstelling gekregen vanwege hun mogelijke therapeutische voordelen. Het is echter belangrijk om op te merken dat het gebruik van deze stoffen ook risico’s met zich mee kan brengen en dat men hier voorzichtig mee om moet gaan en weloverwogen beslissingen moet nemen.
Sommige paddestoelen hebben het vermogen om fantastische, visionaire ervaringen te creëren die een diepe indruk op de gebruiker maken.
De effecten van paddo’s
Paddo’s zijn enorm populair vanwege hun verbazingwekkende psychedelische eigenschappen in combinatie met mogelijke gezondheidsvoordelen.
De effecten van paddenstoelen en truffels zijn vrijwel identiek en worden grotendeels veroorzaakt door de aanwezigheid van psilocybine (en in het geval van verse exemplaren, psilocine).
De effecten treden meestal na ongeveer 20-60 minuten op en kunnen wel 3-6 uur aanhouden, waarbij ze het sterkst zijn tijdens de eerste 2 uur.
Ze ebben vaak “in golven” weg, dus zorg ervoor dat je voldoende tijd inplant tussen de trip en eventuele andere activiteiten.
Hoe je ervaring precies verloopt, is heel persoonlijk en verschilt per persoon. Het wordt sterk beïnvloed door je stemming, persoonlijkheid en levenservaringen – maar ook door je omgeving en met wie je bent.
Lichamelijke effecten:
- visuele vervormingen, bijvoorbeeld felle kleuren en een hyperscherp gezichtsvermogen
- verscherpte zintuigen (sterker reukvermogen, tastzin, gehoor, gezichtsvermogen en smaak)
- uitbarsting van creativiteit
- Gevoel van lichtheid / zwaarte in het lichaam
- Koude handen en voeten
Mentale effecten:
- tijdelijke 'opening' van de geest, bewustzijnsverruiming
- verhoogde empathie
- sterke emoties, verbeterde verbinding met het onderbewustzijn
- soms ook duizeligheid, spierzwakte en een misselijk gevoel in de maag; bereid je set en setting daarom van tevoren zorgvuldig voor!
Voor de meeste mensen is een paddenstoelentrip een wonderbaarlijke en magische ervaring. De drastische verandering in waarneming kan sommige mensen echter ook beangstigen en weerstand oproepen, waardoor het gevoel van ongemak kan escaleren.
Dit wordt alleen maar verergerd door de vaak gebruikte en weinig begrepen term ‘bad trip’. Daarover later meer; eerst is het belangrijk om de dosering te begrijpen.
Hoeveel paddo’s moet je innemen?
Hoe sterk een dosis werkt, hangt sterk af van het individu.
De volgende doseringsaanbevelingen zijn schattingen van een gemiddelde en gelden niet noodzakelijkerwijs altijd.
| Dosering | Droge paddenstoelen | Verse truffels |
| Microdosis | 0,05 - 0,2 g | 0,5 - 1,5 g |
| Museumdosis | 0,1 - 0,5 g | 2 - 3 g |
| "twilight zone" | 0,6–1 g | 3 - 4 g |
| Minidosis | 1,1 - 2 g | 4 - 6 g |
| Medidosis | 2 - 3,5 g | 6 - 10 g |
| Macrodose | 3,5 - 5 g | 10 - 25 g |
| Sjamanistische dosis | + 5 g | + 20 g |
Microdoses zouden onder de waarnemingsdrempel moeten liggen en de waarneming niet moeten vervormen.
Alles tot en met een minidosis gaat waarschijnlijk gepaard met lichte lichamelijke effecten. Beweging, vormen en patronen, gelach en een intense beleving van wat er om je heen gebeurt.
Als er latente emoties zijn die een uitlaatklep zoeken, kunnen deze al door een minidosis zichtbaar worden voor je. Voor beginners zonder begeleiding van een ervaren gids is het dus een goed idee om klein te beginnen.
Wat zijn set en setting?
Deze term beschrijft de gemoedstoestand en de omgeving voor je reis.
Waarschijnlijk zijn de belangrijkste zaken waarmee je rekening moet houden:
1) Veiligheid
Kies een veilige en afgezonderde omgeving. Paddo’s nemen in het park klinkt alleen maar leuk totdat je merkt dat je omringd bent door vreemden en je je afvraagt of je veilig door het verkeer naar huis kunt komen om naar het toilet te gaan.
2) Goed gezelschap
Je wilt mensen om je heen hebben die je vertrouwt.
Als je geen vrienden in de buurt hebt met wie je de ervaring kunt delen of die op je kunnen letten, kan dat ook betekenen dat je de trip alleen moet maken.
3) Neem de tijd
Haast vergroot de stress die je voelt, omdat je jezelf dan afvraagt: “Zal ik op tijd weer normaal zijn?”
De makkelijkste manier om dit te voorkomen, is door het te doen op een dag waarop je niets anders te doen hebt, idealiter met de volgende dag ook vrij.
4) Lege maag
Als je je truffels of paddo’s op een lege maag inneemt, kan dat de zuiverheid en intensiteit van je ervaring aanzienlijk versterken.
Als de honger te sterk wordt, kan dit ook een afleiding vormen.
5) Schone, comfortabele kleding
Wanneer je zintuigen verscherpt zijn, kunnen dingen die je normaal gesproken niet eens opvallen plotseling een enorme ergernis worden. Kies comfortabele kleding (bij voorkeur katoen of een andere zachte stof) en gebruik op de dag van je trip niet te veel parfum.
Geurkaarsen kunnen ook echt irritant zijn.
Heb je een tripsitter nodig?
Een Tripsitter is iemand die nuchter is en ervoor zorgt dat je veilig bent tijdens je reis.
Zijn of haar belangrijkste taak is om je gerust te stellen, in de wetenschap dat, hoe intens je de ervaring ook beleeft, er iemand is die ervoor zorgt dat je niet met kaarsen gaat spelen of de weg op loopt.
Het is vooral voor beginners aan te raden om een tripsitter te hebben. De persoon die je kiest, moet iemand zijn bij wie je je op je gemak voelt en die genoeg basiskennis over paddenstoelen heeft om het hoofd koel te houden terwijl hij of zij op je let.
Combineer psychedelica niet met andere psychoactieve middelen.
Welke emotie er ook opkomt, psychedelische paddenstoelen en truffels zorgen ervoor dat je die emoties vele malen sterker ervaart.
Dit is de belangrijkste reden waarom het combineren met alcohol, wiet of andere drugs mis kan gaan. Het kan je ervaring echt verpesten. Zelfs als je veel ervaring hebt met deze andere middelen en het gevoel hebt dat je ze onder alle omstandigheden aankunt, is het belangrijk dat je eerst ervaring opdoet voordat je zelfs maar probeert ze te combineren.
Hoe kun je een bad trip voorkomen?
De term ‘bad trip’ wordt vaak gebruikt om elke soort ervaring te beschrijven die gepaard gaat met emoties zoals verdriet, woede of angst. In feite zijn dit normale emoties die op elke gewone dag kunnen opkomen, maar die je dan veel sterker zult voelen.
Dit soort ervaringen kun je gemakkelijk verzachten door de emotie te accepteren en je eraan over te geven, zodat deze door je heen kan stromen. Hierover lezen terwijl je nuchter bent, is echter iets heel anders dan het daadwerkelijk meemaken op het moment zelf. Daarom is het een goede gewoonte om tijdens de voorbereiding even stil te staan bij het feit dat de inhoud van je trip de inhoud van je geest is. Er wordt niets vreemds door de paddenstoelen geïntroduceerd; alles wat je ziet en voelt, zit al in je en wordt zichtbaar.
Lees daar meer over in
Dat gezegd hebbende, zijn er daadwerkelijke horrortrips waarbij je je gevangen en omringd door kwaadwillige bedoelingen kunt voelen. Deze worden bijna ALTIJD veroorzaakt door een onveilige omgeving en kunnen heel gemakkelijk worden voorkomen door de tijd en plaats voor je trip zorgvuldig te kiezen volgens de bovenstaande richtlijnen.
psilocybine / psilocine
serotonine
baeocystine
norbaeocystine
Entourage-effect: als een symfonie
psyche-delic = geest-onthullend
en-theo-gen = god in jezelf
Ze staan algemeen bekend als paddo's, maar er zijn in feite veel verschillende soorten, waarvan sommige zowel truffels als paddenstoelen kunnen vormen. Ze groeien overal ter wereld.
Set en setting
Zorgvuldige voorbereiding vóór het gebruik van de paddenstoelen is essentieel.
Zowel de uiterlijke omstandigheden als de innerlijke gemoedstoestand spelen een belangrijke rol en moeten van tevoren in overweging worden genomen, aangezien de effecten 4 tot 8 uur kunnen aanhouden en je daardoor niet meer in staat bent om risico's normaal in te schatten.