Die Vorteile von Heilpilzen

Reishi, Löwenmähne, Chaga, Cordyceps und Truthahnschwanz

reishi mushroom

Reishi-Pilz für Langlebigkeit (Ling Zhi)

  • Immunsystem: Der Reishi enthält bioaktive Verbindungen, die die Immunfunktion verbessern und die Gesundheit des gesamten Immunsystems fördern.
  • Verwendet als Krebsbehandlung in der japanischen Medizin
  • Leber: Wird traditionell in der chinesischen Medizin verwendet, um die Gesundheit der Leber zu unterstützen und bei Entgiftungsprozessen zu helfen.
  • Herz-Kreislauf-Gesundheit: Kann helfen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu regulieren und die Durchblutung zu verbessern, was der Herz-Kreislauf-Funktion zugute kommt.
  • Atemwegsgesundheit: Der Reishi wird zur Unterstützung der Gesundheit der Atemwege und zur Förderung einer gesunden Lungenfunktion eingesetzt.
  • Schlaf und Stressbewältigung: Die adaptogenen Eigenschaften helfen dem Körper, sich an Stress anzupassen und ihn zu bewältigen.

Der Reishi (Ganoderma lucidum) ist einer der ältesten von Menschen genutzten Heilpilze und ein geschätztes Gut in der traditionellen chinesischen Medizin. Aufgrund seines Rufs, Langlebigkeit und Vitalität zu fördern, wird er auch als "Pilz der Unsterblichkeit" bezeichnet. Der Reishi wird traditionell verwendet, um das Immunsystem zu stärken, die Leberfunktion zu unterstützen und Stress und Müdigkeit abzubauen.

Einer der wichtigsten Wirkstoffe im Reishi sind Triterpene, insbesondere Ganoderinsäuren. Diese Verbindungen sind dafür bekannt, entzündungshemmende, antioxidative und immunstärkende Eigenschaften zu besitzen.

Berühmte Persönlichkeiten wie Bruce Lee und Tony Robbins sind dafür bekannt, dass sie Reishi in ihre Wellness-Routinen einbauen. Bruce Lee hat in einem Interview die positiven Auswirkungen des Reishi auf sein Wohlbefinden erwähnt. Er soll seine Bewunderung für die Fähigkeit des Pilzes geäußert haben, die allgemeine Vitalität und Ausgeglichenheit zu fördern und betonte, wie wichtig ein starkes Immunsystem und eine robuste Gesundheit für eine optimale Leistung in der Kampfkunst sind.

lions mane mushroom on a tree

Löwenzahnpilz für Gedächtnis und Gehirngesundheit

  • Gehirngesundheit: Die Löwenmähne unterstützt nachweislich die kognitiven Funktionen, das Gedächtnis und die allgemeine Gesundheit des Gehirns.
  • Gesundheit des Nervensystems: Die Löwenmähne fördert das Wachstum und die Reparatur von Nervenzellen, was sich positiv auf die allgemeine Funktion des Nervensystems auswirkt.
  • Verdauungssystem: Unterstützt die Verdauungsfunktion und lindert Magen-Darm-Beschwerden.
  • Immunsystem: Fördert die Immunfunktion und eine gesunde Immunantwort.
  • Stimmung und emotionales Wohlbefinden: Löwenmähne zeigt stimmungsaufhellende und angstmindernde Wirkung.

Löwenmähne (Hericium erinaceus) ist ein einzigartiger, cremeweißer Pilz mit einem zotteligen Aussehen, das an eine Löwenmähne erinnert. Er ist gesund und köstlich und eignet sich sowohl als Speise- als auch als Heilpilz.

In asiatischen Kulturen wird die Löwenmähne traditionell zur Unterstützung der kognitiven Funktion, des Gedächtnisses und der allgemeinen Gesundheit des Gehirnsverwendet.

Die wichtigsten bioaktiven Verbindungen in der Löwenmähne sind Hericenone und Erinacine. Diese Verbindungen schützen und stärken die Nervenzellen (Neuronen), indem sie die Produktion von Nervenwachstumsfaktoren (NGFs) im Gehirn fördern. Löwenmähne wird oft als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um geistige Klarheit und Konzentration zu fördern.

Berühmte Persönlichkeiten wie Tim Ferriss, ein Unternehmer und Autor, und Joe Rogan, ein beliebter Podcaster, haben die Löwenmähne wegen ihrer kognitiven Vorteile schätzen gelernt. Tim Ferriss hat erwähnt, dass er die Löwenmähne verwendet, um seine Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern, während Joe Rogan ihr Potenzial zur Förderung der Gehirngesundheit diskutiert hat.

neurons of the brain

Löwenmähne und Psilocybin in Mikrodosen kombinieren

Löwenmähne (Hericium erinaceus) und Psilocybin-Pilze können äußerst positive Auswirkungen auf das Gehirn haben, die sich gegenseitig ergänzen. Frühe Studien und anekdotische Hinweise deuten auf vielversprechende Möglichkeiten bei der Einnahme von Mikrodosen zusammen mit Löwenmähne-Supplementen hin.

Paul Stamets, ein Mykologe und renommierter Experte für Pilze, hat ein Mikrodosierungsprotokoll vorgeschlagen, das Löwenmähne in Kombination mit Psilocybin-Pilzen enthält. Bei der Mikrodosierung werden unterdurchschnittliche Dosen von Zauberpilzen oder Zaubertrüffeln eingenommen, um Kreativität, Konzentration und die allgemeine kognitive Funktion zu verbessern. Stamets vermutet, dass die Aufnahme von Löwenmähne in das Protokoll die neurogene Wirkung von Psilocybin-Pilzen verstärken kann.

So funktioniert es: Die Mikrodosierung öffnet den Geist für neue Gedanken und Möglichkeiten, was dazu beiträgt, neue neuronale Verbindungen im Gehirn zu schaffen.

Löwenmähne unterstützt und verstärkt diese neuen Verbindungen, indem sie die Schutzschicht aus Myelin auf den Zellen aufbaut. Eine dickere Myelinschicht isoliert den Nerv und ermöglicht eine schnellere Signalübertragung, wodurch die Verbindung stabiler wird.

Löwenzahnmähne soll auch die Neurogenese - das Wachstum und die Reparatur von Nervenzellen - im Gehirn fördern. Sie enthält Verbindungen namens Ehericenone und Erinacine, die nachweislich die Produktion von Nervenwachstumsfaktoren (NGFs) anregen. Diese NGFs spielen eine entscheidende Rolle für das Wachstum, das Überleben und die Funktion von Neuronen, was möglicherweise die kognitiven Fähigkeiten verbessert und vor neurodegenerativen Krankheiten schützt.

Das Potenzial der Löwenmähne, neurodegenerative Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson zu bekämpfen, ist von besonderem Interesse. Studien haben gezeigt, dass die Löwenmähne vor der Anhäufung von Beta-Amyloid-Plaques, einem Kennzeichen der Alzheimer-Krankheit, schützen und den Acetylcholinspiegel erhöhen kann, einen Neurotransmitter, der am Lernen und Gedächtnis beteiligt ist. Obwohl weitere Forschungen erforderlich sind, um die therapeutische Wirksamkeit zu belegen, sind diese ersten Ergebnisse ermutigend.

chaga mushroom

Chaga-Pilz zur Unterstützung des Immunsystems und gegen Alterung

  • Immunsystem: Chaga enthält immunmodulierende Verbindungen, die das Immunsystem stärken und seine Reaktion verbessern können.
  • Chaga kann bei der Krebsbehandlung nützlich sein, da es das Tumorwachstum verlangsamt. Reich an Antioxidantien, hilft er, freie Radikale zu neutralisieren
  • Lebergesundheit: Unterstützt die Leberfunktion und fördert die Entgiftung
  • Traditionelle Verwendung gegen Parasiten, Tuberkulose und Entzündungen
  • Fördert die Gesundheit der Haut: Die antioxidativen Eigenschaften von Chaga können eine gesunde Haut fördern, indem sie vor oxidativem Stress schützen und die Hautverjüngung unterstützen.

Chaga (Inonotus obliquus) ist ein Pilz, der auf Birkenbäumen wächst und seit Jahrhunderten in der sibirischen und skandinavischen Volksmedizin verwendet wird. Chaga ist für seine immunmodulierenden Eigenschaften bekannt und wird traditionell zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.

Zu den wichtigsten aktiven Bestandteilen des Chaga gehören Beta-Glucane, Betulinsäure und Melanin. Beta-Glucane stimulieren das Immunsystem, Betulinsäure hat krebs- und entzündungshemmende Eigenschaften und Melanin wirkt als starkes Antioxidans.

dried cordyceps mushroom

Cordyceps-Pilz für Ausdauer und Libido

  • Energie und Ausdauer: Cordyceps wird traditionell verwendet, um das Energieniveau zu erhöhen, die Ausdauer zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
  • Gesundheit der Atemwege: Kann zur Verbesserung der Lungenfunktion und der Sauerstoffverwertung beitragen, was der Gesundheit der Atemwege zugute kommt.
  • Nierengesundheit: Unterstützt die Nierenfunktion und fördert die Nierengesundheit.
  • Kardiovaskuläre Gesundheit: Kann helfen, den Blutdruck zu regulieren, den Kreislauf zu verbessern und die Herz-Kreislauf-Funktion zu unterstützen.

Cordyceps (Cordyceps sinensis) ist vor allem dafür bekannt, dass er das Energieniveau und die Libido steigert und als alternative Krebsbehandlung dient. Er ist ein einzigartiger parasitärer Pilz, der auf den Larven von Insekten wächst. In der traditionellen chinesischen Medizin wird er für seine Fähigkeit, Energie, Ausdauer und sportliche Leistung zu steigern, hoch geschätzt.

Zu den bioaktiven Verbindungen im Cordyceps gehören Cordycepin, Adenosin und Polysaccharide. Diese Verbindungen verbessern nachweislich die Sauerstoffverwertung, erhöhen die ATP-Produktion und steigern die zelluläre Energieproduktion.

Athleten wie Usain Bolt, der Weltrekord-Sprinter, und LeBron James, ein berühmter Basketballspieler, haben Berichten zufolge Cordyceps zur Unterstützung ihrer körperlichen Leistung verwendet, insbesondere für mehr Energie und Ausdauer.

turkey tail mushroom wild

Türkenschwanzpilz zur Unterstützung der Krebsbehandlung und für die Darmgesundheit

  • Gesundheit des Immunsystems: enthält immunmodulatorische Verbindungen
  • Darmgesundheit: Truthahnschwanz wird mit der Förderung eines gesunden Gleichgewichts von Darmbakterien und der Unterstützung der Verdauungsgesundheit in Verbindung gebracht
  • Lebergesundheit: Putenschwanz kann die Leberfunktion unterstützen und bei Entgiftungsprozessen im Körper helfen.
  • Gesundheit der Atemwege: Truthahnschwanz wird traditionell zur Unterstützung der Gesundheit der Atemwege und zur Förderung einer gesunden Lungenfunktion verwendet.

Truthahnschwanz (Trametes versicolor) ist ein viel untersuchter Pilz, der den bunten Federn eines Truthahnschwanzes ähnelt. Er wird traditionell wegen seiner immunstärkenden Eigenschaften verwendet und wird oft für Personen empfohlen, die sich Krebsbehandlungen unterziehen.

Es gibt eine tolle Geschichte von dem Mykologen Paul Stamets, der seit einigen Jahren mit Truthahnschwanz und anderen Heilpilzen arbeitet, als seine Mutter die Diagnose Krebs im vierten Stadium erhielt. In Kombination mit anderen Medikamenten gelang es ihr, mit Truthahnschwanz ein Stadium zu erreichen, in dem keine Tumore mehr nachweisbar waren:

Die wichtigsten Wirkstoffe in Turkey Tail sind Polysaccharopeptide (PSP) und Polysaccharide, die immunmodulatorische Wirkungen haben.


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